2011年12月　

火曜日　岩沼市仮設住宅　健康運動サロン　ご報告

担当者
新山 睦美 ＩＲ

●12/6（火）
〈参加者〉10名

～感想～
皆さん、時間より早くお集まりになり、楽しくお話しをしていらっしゃいました♪
本日は、音楽に合わせて、有酸素運動を行いました。
椅子に座った状態で行いましたが、皆さん、力強く足を踏んでいました！！

●12/13（火）
〈参加者〉8名

～感想～
歌いながら指の体操を行いました。
出来なくても、笑顔♪
楽しく脳トレができました。

●12/20（火）
〈参加者〉11名

～感想～
本日はプチ忘年会！
すこし体を動かした後…カラオケ大会をしました♪

皆さん、お上手でした。
力強い声、しっかりお腹のトレーニングになりました(^.^)

●12/27（火）
〈参加者〉10名

～感想～

今年最後のお教室。
体操の最後に風船を使い、バレーボールを行いました。
ルール はひとつ。椅子から立たない。
皆さん、パワフルで、手で届かないところには、足が出ていました(^o^)
寒い冬も元気に乗り越える事が出来そうですね。